Über mich – Maria Fedotova

Vom Funktionieren zum Lebendigsein. Vom Mut, sich treu zu bleiben.

Ich bin in einer Kultur aufgewachsen, deren traumatische Vergangenheit bis heute nachwirkt. Schon früh lernte ich, dass ich besser sein und leisten müsse, um geliebt zu werden und dass die Erwartungen anderer wichtiger seien als die eigene Stimme.

Nach unserem Umzug nach Deutschland machte ich ein sehr gutes Abitur. Doch als es darum ging, wie es weitergehen sollte, wusste ich kaum, was ich selbst wollte. Wie viele andere entschied ich mich für einen sicheren, erfolgsversprechenden Berufsweg.

Erst Jahre später verstand ich, wie weit ich damals von mir selbst entfernt war. Von außen funktionierte mein Leben – innerlich fehlten mir Orientierung und ein Gefühl von Sinn.

Dann begegnete ich einem Menschen, mit dem ich später einige Jahre zusammenarbeitete. Ich bewunderte nicht, was er tat, sondern wie er Menschen begegnete: herzlich, neugierig und forschend.

Zum ersten Mal spürte ich:

Da möchte ich hin. Das ergibt für mich Sinn.

Zum ersten Mal traf ich eine Entscheidung, die sich nicht vor allem vernünftig anfühlte, sondern richtig. Ich kündigte meinen sicheren Job und begann ein Masterstudium mit pädagogischem Schwerpunkt. Von da an ging ich Schritt für Schritt einen Weg, der mich nicht nur beruflich, sondern auch persönlich immer näher zu mir selbst führte.

Die Gestalttherapie war schließlich ein natürlicher nächster Schritt. Schon beim ersten Treffen mit meiner Ausbildungsgruppe wusste ich:

Hier gehöre ich hin. Hier kann Heilung geschehen.

Ich entdeckte eine Art, mit mir selbst und anderen umzugehen, nach der ich mich lange gesehnt hatte:

Ehrlich. Achtsam. Langsam. Liebevoll.

In der Gestalttherapie habe ich erlebt, dass Veränderung nicht dadurch entsteht, dass wir uns verbessern müssen. Sondern dadurch, dass wir uns selbst mit allem, was da ist, begegnen dürfen – im Kontakt mit einem anderen Menschen.

Auch meine eigenen schmerzhaften Beziehungserfahrungen gehörten zu meinem Weg. Und ich habe hautnah erfahren, dass Verletzungen nicht durch Verstehen, sondern erst im Kontakt mit einem anderen Menschen heilen können.

Heute lebe ich mit meinem Partner aus einer anderen Kultur und unserem dreisprachig aufwachsenden Sohn. Jeden Tag erlebe ich, wie unterschiedlich Menschen fühlen, kommunizieren und Liebe ausdrücken – und wie bereichernd das sein kann, wenn wir uns dabei selbst treu bleiben.

Heute jage ich keinem fremden Ideal mehr nach und weiß, dass Liebe nicht verdient werden muss. Deshalb möchte ich Menschen nicht verändern. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sie sich selbst wieder begegnen können.

Das wünsche ich jedem Menschen, der zu mir kommt: sich selbst wieder zu begegnen.

Meine Qualifikationen

Meine therapeutische Haltung ist durch meine persönliche Geschichte geprägt. Gleichzeitig basiert sie auf einer fundierten fachlichen Ausbildung.

• Ausbildung in Gestalttherapie (5 Jahre), Das Däumling Institut
• Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Köln
• Ausbildung im Systemischen Coaching und Veränderungsmanagement (9 Monate), INeKO-Institut an der Universität zu Köln
• Basisausbildung in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (6 Monate), IndiTO Bildung Training und Beratung
• Master of Science in Wirtschaftspädagogik mit Schwerpunkten Personal und Wirtschaftspsychologie, Universität zu Köln
• Bachelor of Arts in Industriemanagement, Europäische Fachhochschule

Begegne dir selbst wieder.

Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, ob meine Begleitung zu dir passt.

Ich begleite Menschen als Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Köln, Leverkusen oder online.